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適用年齡:8歲以上
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出版日期:105/05/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【譚淑珍╱台北報導】
稅改影響大，財金文化事業公司董事長謝金河昨（17）日直言，害死台灣、殺了台股的，並不是證所稅，而是張盛和擔任財長提出的「健全財政補充方案」，將個人所得稅率從40％到45％，再加二代健保附加費2％，兩稅合一扣抵又減半。他強烈建議「英全」政府，稅改其實不用特別做什麼，只要回到張盛和稅改之前即可。
工商協進會的公亮講座邀請謝金河就「2017全球經濟大趨勢」為題進行專題演講。他透露，曾就稅制3度向總統蔡英文提建言，也與行政院長林全進行「便當」會，均當面直陳「稅改要順應世界潮流，不能過度民粹。」
然而，謝金河說，3次，小英總統都對他說：「很快就會解決了」，但到現在都沒解決。與林全吃便當時，林全表示他是想改，但到立法院可能會被國民黨罵慘，謝金河不以為然對林全說，民進黨現在是全面執政，「舉手就過了」，但林全還是沒有勇氣。
工商協進會理事長林伯豐也認同表示，治國不能民粹，台灣稅制確實有很多不合理的地方，也是台灣經濟衰退的主因，他認為，現階段重要的是未分配盈餘應該要取消，政府若要照顧勞工，員工分紅就應在出售時面值課稅。
謝金河指出，未來全球會在「川普」旋風中，全球降稅將成主流，台灣無論個人所得稅、企業營所稅都相對偏高，特別是台灣的個人所得稅，他曾網路熱賣產品對林全說，如果稅是保護費，台灣的保護費比任何國家高，「這不合理。」
謝金河表示，官員與學者都說，台灣的實質稅率很低，但真是這樣嗎？台灣除了「稅」，還有很多沒有加計的「費、捐」，包括一般健保費、菸酒健康捐，二代健保補充費等「社會安全捐」，就不是偏低了。
謝金河直言，即使台灣租稅負擔低，政府也不該拿有錢人開刀，雖然「有錢人是少數，打了也不會喊，但不要忘了，有錢人有好幾隻腳，是會跑的。」
謝金河認為，歸根究底，就是當年的「健全財政補充方案」害死台灣、殺了台股，所以要稅改，就要符合世界潮流，不要過度民粹，要談稅革，台灣現在其實什麼都不用做，只要回到張盛和改革前就可以了。
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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